Leistungen
Finden Sie den passenden Rahmen für Ihr Wohlbefinden
Ob persönlich, in der Gruppe oder online – wir bieten Ihnen verschiedene Wege, seelische Balance und neue Perspektiven zu finden. Jede Form der Zusammenarbeit ist individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Gruppentherapie
Gruppenpsychotherapie
Gemeinsam wachsen und lernen: In unseren Gruppetherapien finden Sie Unterstützung und neue Perspektiven.
Interakitionelle Gruppentherapie
Interaktion im Hier und Jetzt
Häufig ist unser eigenes Verhalten im Kontakt mit unserer Familie, unseren Freunden oder Bekannten beeinflusst durch Erfahrungen die wir in unserer Kindheit, Jugend oder auch Erwachsenenalter gesammelt haben. Manchmal haben wir ein anderes Bild von unserer Wirkung auf andere als unser Gegenüber. Und manchmal führt das im alltäglichen Kontakt zu verschiedenen Problemen. Die interaktionelle, themenoffene Gesprächsgruppe lebt von Ihren Beiträgen. Hierzu sind Sie wie alle anderen Teilnehmer stets eingeladen. Im Verlauf schauen wir immer wieder, wie Ihr oder das Verhalten der anderen auf die Mitglieder der Gruppe wirkt (Gefühle, Gedanken, Impulse). Es geht um das Entdecken der Art und Weise wie Sie und die anderen Mitglieder in Beziehung treten; im „Hier-und-Jetzt“.
Ein Einstieg in neue Wege
Erste Schritte – gemeinsam starten
In dieser Gruppe erhalten Sie einen ersten Einblick in grundlegende psychologische Zusammenhänge. Sie lernen, wie Verhalten, Körperreaktionen und Gedanken miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf hilfreicher Kommunikation – sowohl im Austausch mit anderen als auch im Umgang mit sich selbst. Die Inhalte werden praxisnah vermittelt und gemeinsam in der Gruppe reflektiert. Ziel ist es, erste Orientierung und konkrete Anregungen für den Alltag zu geben. Die Gruppe umfasst insgesamt vier Sitzungen und bietet damit einen kompakten Einstieg.
